Über mich
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit umfangreicher Erfahrung biete ich einen sicheren Raum, in dem du die Möglichkeit hast, dich selbst zu entdecken und Heilung zu finden. Mein Ansatz ist ganzheitlich und individuell, damit ich dich bestmöglich auf deinem Weg unterstützen kann.
In der heutigen Welt sind wir oft Stressoren ausgesetzt, die mehr aus unserem Geist als aus unserem Körper resultieren. Doch genau hier liegt unsere Chance! Die Herausforderungen, die uns manchmal belasten, sind auch Türen zu Wachstum und Transformation. Auch wenn die Vergangenheit schmerzhaft war, tragen wir die Kraft in uns, unsere Wunden zu heilen und das innere Licht, das in uns leuchtet, neu zu entzünden.
Es gibt wundervolle Wege, um uns von den Belastungen zu befreien und ein erfülltes Leben zu gestalten. Jeder von uns besitzt die Fähigkeit, die Lebensfreude zurückzugewinnen und das eigene Glück aktiv zu gestalten.
Du bist auf diesem Weg nicht allein!
Neue Wege gehen, neue Horizonte!
Ich bin Sabina Hirtz (Classen), geboren im Jahr 1963, und es ist mir ein Anliegen, Sie mit meiner über 35-jährigen Erfahrung in der Beratung zu unterstützen.
Seit 2009 führe ich meine eigene Praxis als zugelassene Heilpraktikerin für Psychotherapie, mit der Leidenschaft und Hingabe, die meine Arbeit prägen.
Diese lange berufliche Reise hat es mir ermöglicht, kontinuierlich mein Fachwissen zu vertiefen und mich persönlich weiterzuentwickeln.
Durch regelmäßige Fort- und Weiterbildung sorge ich dafür, dass ich meine Fähigkeiten stetig verbessere, um Ihnen bestmöglich helfen zu können. Mein Ziel ist es, Sie in schwierigen Lebenslagen zu begleiten und gemeinsam mit Ihnen einen klaren, strukturierten Weg zu neuen Perspektiven zu gestalten.
Ich stehe Ihnen umfassend zur Seite, während Sie Ihre innere Kraft entdecken und das Leben realisieren, das Sie sich wünschen.
Lassen Sie uns gemeinsam diese bedeutende Reise zu Ihrem wahren Selbst antreten!
Bereit für den nächsten Schritt?
Lass uns gemeinsam an deiner psychischen Gesundheit arbeiten. Kontaktiere mich für ein erstes unverbindliches Gespräch.
Wichtig: Eine fundierte Diagnose muss durch Ihren Hausarzt oder gegebenenfalls durch Fachärzte wie Internisten, Neurologen oder Gynäkologen erfolgen. Diese medical Diagnosen bilden die Grundlage meiner Arbeit. Ich konzentriere mich nicht auf organische Störungen, sondern auf die psychischen Aspekte.
In meiner Praxis liegen die Behandlungsschwerpunkte auf psychisch-seelischen Themen sowie psychosomatischen Beschwerden. Aufgrund rechtlicher Vorgaben weise ich darauf hin, dass meine Tätigkeit als klinische Hypnosetherapeutin und tiefenpsychologisch fundierte Körperpsychotherapeutin sich grundsätzlich von der eines Arztes unterscheidet.
Ich stelle keine medizinischen Diagnosen, kann keine Heilversprechen abgeben und verabreiche keine Medikamente. Eine eventuell notwendige intensive medizinische oder psychiatrische Intervention kann durch meine Methoden nicht ersetzt werden.
mindwind
Meine Methoden
Meine Methoden und Ansätze sind vielfältig und darauf ausgerichtet, Sie auf Ihrem Weg zu innerem Frieden und persönlichem Wachstum zu unterstützen.
Durch Hypnosetherapie, Gesprächstherapie, Meditation, schamanische Praktiken, Körperpsychotherapie und viele andere wundervolle Heilansätze möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben, alte Muster zu durchbrechen und sich auf neue Lebenswege einzulassen.
Ich lade Sie herzlich ein, den ersten Schritt zu wagen und sich auf diese transformative Reise einzulassen. Lassen Sie uns gemeinsam die Kraft in Ihnen entdecken!
Beispielsweise biete ich klinische und analytische Hypnose sowie tiefenpsychologische Körpertherapie an. Zudem setze ich auch auf kreative Ansätze wie Spieltherapie, Klangschalentherapie und die Arbeit mit dem Inneren Kind, um Ihnen Freude und Lösungsansätze zu bringen.
Es geht darum, Ihre Energie zu mobilisieren und Stress zu reduzieren. Durch Methoden wie Progressive Muskelentspannung, Atemtherapie und Schrei-therapie schaffen wir einen Raum für Ihre individuelle Entfaltung.
Ich bin dafür da, um Sie in Einzel- oder Paartherapien, Familienberatung oder Gruppentherapie zu begleiten. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten – vielleicht durch kreative Methoden wie Ausdrucksmalerei oder geführte Fantasiereisen.
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf! Ich freue mich darauf, Sie beraten und unterstützen zu dürfen. Gemeinsam können wir an Ihrer persönlichen Transformation arbeiten und Rhythmen des Lebens entdecken, die Ihre Seele zum Schwingen bringen.
Im folgenden finden Sie meine Ausbildungen und Studiengänge:
Sabina Hirtz (Classen), geb. 1963
Meine Ausbildungen - Ihre Sicherheit
Ich arbeite seit 1995 im Coaching und Beratung und habe eine langjährige Erfahrung in eigener Praxis staatlich anerkannte Heilpraktikerin für Psychotherapie seit 2009, mit vielfältigen zusätzlichen Ausbildungen:
- Staatlich anerkannte Heilpraktikerin für Psychotherapie, nach dem Heilpraktiker Gesetz (2009)
- Gesprächstherapeutin ( Rogers), 2008
- Hypnosetherapeut, ICHP, 2009
- Stress Management Trainerin (AHAB-Akademie), 2010
- Progressive Muskelentspannung (AHAB Akademie), 2010
- Autogenes Training (AHAB-Akademie), 2010
- zertifizierte Körperpsychotherapeutin (2010)
- ICHP Hypnose Coach (2011)
- Traumatherapie (ICHP, IPK), 2010, 2011
- Familien- & Paartherapie (ICHP), 2011
- Ernährungsumstellung (Four Winds - die ursprüngliche Ernährung), 2014
- Matrix Energetics, 2014
- schamanische Energiearbeit, Schamanische Reisen, Mesa Trägerin ( Four Winds Society ), Schülerin von Alberto Villoldo (Autor von "Das Geheime Wissen der Schamanen" und "Die vier Einsichten"), abgeschlossene Ausbildung in der Lichtkörperschule (Healing-the-Lightbody-School ) in Deutschland, 2014-2015
- Dipl. ICHP analytische Hypnosetherapeutin, 2015
- zertifizierte ICHP Hypnose Ausbilderin, berechtigt zur Ausbildung zum Hypnosetherapeuten nach der Ausbildung- und Prüfungsordnung des ICHP Institut für Hypnose & Psychotherapie, 2015
- Teacher: Ding Consciously - The greatest Journey Teacher (Four Winds Society), 2015
- Raidho Healing Horses-Trainerin , April 2018 (Associazione Equitazione Creativa Raidho, Alexandra Rieger)
- Raidho Reitlehrerin "Raidho Kreatives Reiten", Zertifizierung Juni 2019 (Associazione Equitazione Creativa Raidho, Alexandra Rieger)
- Ganzheitliche PferdeHeilpraktikerin, Schule für Ganzheitliche Pferdeberufe, Lübeck, 2019
- Quantenheilung und Tierkommunikation, Schule für Ganzheitliche Pferdeberufe, Lübeck, 2019
- Bodenarbeitstrainerin , Grundausbildung, GHP-Übungen, Stangen- und Pylonenarbeit, Seitengänge etc. (Schule für Ganzheitliche Pferdeberufe, Lübeck, 2019
- Zertifizierter Raidho Equi Coach, 2021, (Associazione Equitazione Creativa Raidho, Alexandra Rieger)
- Ausbildung Spiritualität & Pferd (2024/2025), (Associazione Equitazione Creativa Raidho, Alexandra Rieger)
Publikationen
Sabina Hirtz/Classen
Gerne möchte ich Ihnen meine Publikationen als Autorin präsentieren. Mein Buch "Der Messie in Uns: Wie wir Wohnung und Seele entrümpeln" wurde 2016 im Rowohlt Verlag veröffentlicht. Mein aktuelles Werk "Laut. Stark. Leben: Zur Hölle mit den Selbstzweifeln" wird am 1. Mai 2025 im Ariston Verlag erscheinen.
Mein aktuelles Buch erscheint am 01. Mai 2025.
Ariston Verlag (Penguin Bücher),ET: 1. Mai 2025, ISBN-13: 978-3424203080
Zur Hölle mit den Selbstzweifeln
Als Kind hattest du die wildesten Träume, wie du einmal leben würdest. Doch dann hat dich die Realität eingeholt. Zweifel statt Träume, müder Trott statt Rock 'n' Roll. Statt deiner Werte lebst du die der anderen. Nur wer hat gesagt, dass das so bleiben muss?
Die Metal-Ikone und Heilpraktikerin für Psychotherapie Sabina Hirtz-Classen hat es erlebt: Immer dann, wenn andere ihr sagen wollten, wo es für sie lang gehen sollte, nutzte sie die Energie des Augenblicks und machte umso stärker ihren eigenen Weg. Gemeinsam mit Metal-Influencer und Psychologe Nico Rose erzählt Sabina erstmals ihre Lebensgeschichte und zeigt, wie auch du Selbstzweifel überwindest, Inspiration in dein Leben lässt und selbstbestimmt lebst. Du musst nicht screamen, um ein Leben voller Energie und Kraft zu führen – aber manchmal hilft’s!
Der Messie in Uns: Wie wir Wohnung und Seele entrümpeln, 2016
Rowohlt Verlag, rororo, 2017
Das Messie-Syndrom
Unordentlichkeit ist ein verbreitetes Phänomen, da sich über die Jahre in vielen Haushalten zahlreiche Dinge ansammeln, die nicht mehr benötigt werden. Dies muss nicht unbedingt Anlass zur Sorge sein, und es bedeutet nicht zwangsläufig, dass man ein Messie ist. Dennoch gibt es viele Menschen, die möglicherweise unter unbewusstem Unordnungsgefühl leiden oder mit ihrem Lebensumfeld unzufrieden sind. Diese Personen fühlen sich oft in ihrer Unfähigkeit, sich von Dingen zu trennen, blockiert und erleben oftmals eine schleichende Verwahrlosung ihrer Wohnräume. Dieses Buch richtet sich an Menschen, die in einem solchen Übergang sind und ein gewisses Unbehagen verspüren – Schätzungen sprechen von bis zu drei Millionen Betroffenen in Deutschland. Es richtet sich auch an deren Angehörige und Freunde sowie an Fachleute, die mehr über das Thema erfahren möchten. Sabina Hirtz bietet den Lesern, unterstützt durch verschiedene Fallbeispiele und klare Beurteilungskriterien, eine Hilfe zur Selbstbewertung: Ist die eigene Unordnung noch als harmlos einzustufen, oder sind tiefere Probleme die Ursache? Wo wird die Grenze überschritten, und wie kann man in solch einem Fall Unterstützung finden?
Was bedeutet mindwind?
Der Begriff "mindwind" setzt sich aus den Elementen „mind“ (Geist) und „wind“ (Wind, Atem) zusammen. "Mind" umfasst Aspekte wie Absicht, Gedanken und Psyche. Um persönliche Blockaden abzubauen und die Energiequellen des Unbewussten zu erschließen, ist es wichtig, traditionelle Rollen wie Anpassung und Gehorsam abzulegen.
Die Methode mindwind® hat das Ziel, Geist und Psyche zu aktivieren, um das individuelle Potenzial zu entfalten. Das Wiederherstellen des Lebensflusses umfasst das Erreichen von inneren und äußeren Erfolgen durch eine Harmonisierung von innerer Balance, kreativer Stärke sowie Dynamik und Energie.
Der Begriff mindwind® entstand aus meinem persönlichen Prozess der Rückkehr zu den instinktiven Wurzeln der menschlichen Natur. Ein ausgewogenes Leben ist essenziell, da Ungleichgewicht sowohl körperliche als auch seelische Probleme verursachen kann.
Ich biete Unterstützung durch verschiedene therapeutische Angebote wie Therapie, Beratung und Coaching an. Dabei kommen Methoden wie klinische Hypnose, Körperwahrnehmung, Traumreisen und systemische Aufstellungen zum Einsatz, um Blockaden zu identifizieren und aufzulösen.
Die mindwind® Methode wird in den Bereichen Therapie, Leistungsoptimierung und Familienberatung angewendet. Ursprünglich für Musiker und Kreative konzipiert, richtet sich das Programm mittlerweile an ALLE, die zu ihren instinktiven Wurzeln zurückkehren und inneren Frieden finden möchten.
Meine mindwind® Methode fördert die Entdeckung verborgener Ressourcen durch Mentaltraining, Coaching, Beratung und Mediation.
Galerie
Verbände und Mitgliedschaften
Sabina Hirtz (Classen) Mitgliedschaft in Fachverbänden
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